Dormir mal: cuáles son las causas y consecuencias del trastorno del descanso
En el mundo, unas cinco millones de personas toman medicamentos para ayudar a conciliar el sueño. El estrés, la depresión, los horarios irregulares, y las pantallas, entre las principales amenazas tanto para quienes no se pueden dormir como para quienes no pueden salir de la cama.
El estrés, la depresión, los horarios irregulares, y las pantallas, entre las principales amenazas.
