Argentina es el país con más estrés del mundo: el 49% sufre ansiedad
Un relevamiento internacional posicionó primero al país; contradictoriamente, es el que tiene más psicólogos por habitante.
Argentina es el país con más estrés del mundo: el 49% sufre ansiedad
El malestar cotidiano dejó de ser una percepción aislada y pasó a ser un dato concreto. Argentina quedó en el primer lugar del ranking global de estrés y ansiedad, según un relevamiento internacional realizado por Statista en 2025.
El 49% de los encuestados en el país aseguró haber experimentado estos sentimientos de manera recurrente durante los últimos 12 meses. Es el porcentaje más alto entre todas las naciones analizadas.
La medición forma parte del informe Statista Consumer Insights y se llevó adelante entre enero y diciembre de 2025, con personas de entre 18 y 64 años. Las muestras oscilaron entre 3500 y 60 mil casos según el país.
Detrás de Argentina aparecen Finlandia (45%) y Canadá (42%). Más abajo se ubican Estados Unidos (39%), Japón (37%) y Francia (30%). En el extremo inferior figuran Indonesia (19%), Tailandia (24%) y Arabia Saudita (24%).
Un punto clave: el estudio no evalúa diagnósticos clínicos, sino percepción subjetiva. Es decir, mide cómo las personas sienten y reportan su propio nivel de estrés y ansiedad, sin indagar en causas específicas.
Un malestar que ya venía en alza
Informes del Observatorio de la Deuda Social Argentina de la Universidad Católica Argentina (UCA) advierten desde hace años sobre niveles elevados de malestar psicológico, en especial entre jóvenes y sectores vulnerables. Síntomas como insomnio, irritabilidad, preocupación constante e incertidumbre aparecen de manera reiterada.
A nivel global, la Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que los trastornos de ansiedad y depresión crecieron cerca de un 25% tras la pandemia de Covid-19. En contextos de inestabilidad económica prolongada, ese impacto suele profundizarse.
Paradójicamente, Argentina es uno de los países con mayor cantidad de psicólogos por habitante a nivel mundial. Según datos citados por la OMS y federaciones profesionales, supera los 200 profesionales cada 100 mil habitantes.
Sin embargo, tener oferta no garantiza acceso. Existen brechas regionales, barreras económicas y demoras en el sistema público. En el sector privado, los costos pueden resultar inaccesibles para amplios sectores.
El estrés crónico está asociado a mayor riesgo cardiovascular, alteraciones del sueño, consumo problemático de sustancias y deterioro del rendimiento laboral. No es solo un estado de ánimo pasajero: puede convertirse en un problema sanitario y social si se sostiene en el tiempo.
Más allá del ranking, el dato obliga a mirar las condiciones estructurales que configuran la vida cotidiana. Estabilidad económica, redes de protección social y calidad institucional son variables que impactan de forma directa en la salud mental colectiva.
Recomendaciones para reducir el estrés
El estrés es una respuesta física y emocional ante situaciones percibidas como demandantes o amenazantes. Puede manifestarse con cansancio, dificultad para concentrarse, irritabilidad o trastornos del sueño.
Entre las recomendaciones generales que suelen señalar los especialistas se encuentran:
- Mantener rutinas de descanso regulares
Realizar actividad física de manera sostenida
Establecer pausas durante la jornada laboral
Organizar tareas y evitar la sobreexigencia constante
Sostener espacios de recreación y vínculos sociales